Жалоба №5014
Я на диете. Очень хочется сладкого. Что можете посоветовать?
Лучше отказаться от обычного сахара, никакой пользы от него нет. Чай пить лучше с неочищенным сахаром, а вместо конфет выбирайте сухофрукты: финики, курагу, изюм. Захотелось сладкого — полакомитесь медом. Между фруктами и ягодам остановитесь на последних. И выбирайте что покислее. Из натуральных сахарозаменителей можно попробовать стевию, но из-за специфического вкуса она может не всем понравиться.
Светлана Апраксина
Специалист народного контролядиетолог-нутрициолог
Популярные
Черемуховые заморозки обрушатся на Россию и покосят весь урожай: как спастись от беды
27 апреляЭто делают только дураки: три привычки в поведении людей с низким интеллектом
6 маяВ Ярославской области переходят на одноуровневую систему самоуправления и убирают сельскую власть
14 маяСбор грибов в Ярославской области обернулся встречей с чудовищем
25 апреляЭта вещь в кармане укажет на низкий интеллект человека
5 маяАномальный грибной сезон накрыл жителей Ярославской области
17 апреляЖенщинам с этими именами приходится убегать от избытка мужского внимания
24 апреляВторая волна заморозков ударит на выходных: мрачная погода на майские от Вильфанда
8 маяЭти черты лица говорят о низком интеллекте
20 апреляПроблем не оберешься: три мужских имени, которых стоит избегать женщинам
7 маяО низком интеллекте расскажет любимое блюдо человека
26 апреляСмертельный запах для клещей назвал энтомолог
1 маяПять имен женщин с слабым характером: никогда не откажут
7 маяО низком интеллекте человека расскажут его черты лица
1 маяРедкое природное явление над Москвой и Ярославлем вызывает сбой в организме
20 апреляО низком интеллекте расскажут три вещи в гардеробе
18 апреляИз этих мест в Ярославле грибники несут добычу килограммами
26 апреляКак по одному действию понять, что мужчина в вас влюблен
11 маяШкольники выдохнули: приевшиеся ЕГЭ и ОГЭ отменяют в регионах до 2026
8 маяКак раз и навсегда забыть о клещах: они ненавидят этот цвет одежды
6 мая