В Ярославле пройдет бесплатный мастер-класс по йоге

Уже озвучено место и время проведения мероприятия

24 июня на Даманском острове в Ярославле пройдет четвертый Международный день йоги. Каждый желающий может поучавствовать в этом мероприятии абсолютно бесплатно. 

Всех желающих ждут мастер-классы: 
11.00-12.00 - Виньяса Флоу, динамическая зарядка
Виньяса Флоу йога отличное решение для тех, кто привык к динамичному и мобильному образу жизни, ведь у нее есть множество плюсов: 

• ·способствует концентрации внимания
• ·имеет разнообразие асан 
• ·раскрывает внутренний потенциал
• ·тренирует сердечную мышцу (кардионагрузка) 

12.00-13.00 - Акро-йога, парная акробатика
Данная йога имеет терапевтический эффект и развивает чувство равновесия. Она объединяет в себе йогу, акробатику и целительное искусство.

13.00-14.00 - йога терапия-релакс

Название говорит само за себя. Эта йога служит для расслабления мышц и медитации. 

Каждый желающий в этот день сможет расслабиться и слиться с природой. 
 

Дария Тушина