Работа над собой: как ярославских тюремщиков "успокаивают" с помощью медитации

О необычной технологии рассказали психологи

Психологи рассказали, как сотрудникам ярославской колонии снимают психологическое напряжение. Для этого используется специальное психокоррекционное приспособление - майнд машина. 

-Технология аудиовизуальной стимуляции дает ни с чем несравнимую возможность контролировать психо-эмоциональное состояние без медикаментов, без воздействия посторонних установок и внушений и без формирования зависимости, рассказал начальник психологической лаборатории ИК-8 майор внутренней службы Владислав Малышев. - Данное техническое средство обладает практически неограниченными возможностями для работы над собой.

На мозг воздействуют электромагнитные волны различных частот. Их можно использовать в любом состоянии человека: во сне, при медитации, мышлении и так далее. 

Также воздействуют свето-звуковой стимуляции, которые активизируют те или иные мозговые волны. Так человек может настроиться на необходимое состояние. 

-Прибор обладает 100 встроенными сессиями с возможностью загрузки дополнительных 100 программ по длительности от 5 до 50 минут. Любой желающий сотрудник может пройти сеансы релаксации, медитации, обучения, пробуждения и поднятия настроения, - пишет пресс-служба УФСИН России по Ярославской области.

Сотрудники, попробовавшие на себе такой способ расслабиться, рассказали, что чувствуют существенное снижение стрессового и психического напряжения.

Читайте также: Циклон уныния: в Ярославскую область идёт неприятное тепло