Редкая крупа: нашли самую полезную кашу в мире

Что есть, чтобы быть здоровым

Правильное питание — очень важно для здоровья. Традиционно считается, что утром нужно есть овсянку или гречку, но специалисты порекомендовали обратить внимание на более полезное блюдо — кускус. 

Согласно исследованию, кускус защищает от развития атеросклероза, сердечных приступов и инстульта. Этому способствует селен, который входит в его состав. Он же стимулирует регенерацию витаминов С и Е. 

Больше новостей читайте в телеграм-канале «ПроГорода»