Назвали три продукта, которые помогут очистить организм перед Новым годом

Постоянные стрессы, плохая экология, канцерогены не добавляют здоровья нашему организму. Многие задаются вопросом: есть ли способ провести «генеральную уборку» организма и избавиться от вредных веществ.

Специалисты назвали несколько продуктов, которые помогут вывести токсины. Все эти продукты легко можно купить в ближайших магазинах.

Первое место занимают яблоки. Да, казалось бы такой простой продукт, но он считается самым действенным для выведения шлаков и токсинов из организма. Дело в том, что в яблоках содержится пектин, который отлично очищает организм от тяжёлых металлов и различного рода токсических соединений. А яблочный сок помогает восстановить иммунитет после перенесенного заболевания, например, гриппа.

На втором месте — свёкла. Этот корнеплод в любом его состоянии: хоть вареный, хоть в сыром виде - очищает кишечник, печень и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. В свёкле содержится очень много железа, которое благоприятно для кроветворения, а также в ней содержится магний и витамин С.

Незаменимым помощников в борьбе за здоровье станет и сельдерей. Помимо того, что он низкокалорийный, так он еще и отлично способствует пищеварению. Сельдерей усиливает работу щитовидки, чистит кровь и благодаря небольшому мочегонному эффекту снижает нагрузку с почек.

Советы от простых ярославцев на любой случай в популярной группе «ЯрБолталка».