Роспотребнадзор рассказал, сколько времени можно проводить в проруби на Крещенских купаниях

Несоблюдение этих мер может стоит жизни

Купание в проруби в Крещение в ночь с 18 на 19 января давно стало традицией. Люди начинают массово окунаться в ледяную в воду и, к сожалению, не всегда соблюдая при этом необходимые меры безопасности. 

Роспотребнадзор в очередной раз напоминает о мерах предосторожности во время проведения обряда.

Итак, проводить крещенские купания можно только в официально оборудованных местах, контролируемых сотрудниками спасательных и медицинских служб. 

Кому нельзя купаться в проруби:

- купание в ледяной воде противопоказано людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

- с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;

- с болезнями дыхательных путей;

- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;

- с заболеваниями мочеполовой системы;

- с воспалительными заболеваниями носоглотки;

- с эндокринными заболеваниями. 

Не рекомендуется купаться в ледяной воде беременным женщинам, детям и пожилым людям.

Также перед погружением в прорубь нужно измерить уровень артериального давления, чтобы убедиться в том, что его значения в норме. Перед входом в прорубь необходимо разогреться (растереть тело, размяться), побыть какое-то время на воздухе. 
Нельзя нырять в прорубь вперед головой, иначе может произойти резкий спазм сосудов головного мозга и потеря сознания. Первыми в воду опускайте ноги. Прыгать или нырять в прорубь категорически запрещено. 

В проруби задерживаться дольше 1 минуты не рекомендуется, чтобы не было общего переохлаждения. Выходя из купели, держатесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих. После купания сразу же насухо вытерайтесь полотенцем и надевайте теплую одежду. Не оставайтесь на улице. Зайдите в теплое помещение и выпейте безалкогольный согревающий напиток. 

Самые актуальные новости города ярославцы обсуждают в группе ЯрБолталка. Подпишись!