Главное правило: врачи рассказали, как правильно пить алкоголь

Сколько единиц спиртного можно мужчине и женщине

Как оказалось, алкоголь необходимо уметь пить правильно, чтобы не принести вред здоровью и получить удовольствие. О советах гастроэнтеролога Павла Богомолова сообщает издание "Едим дома".

Врач советует употреблять алкоголь без сахара и растягивать 1 бокал на 1 час. По мнению специалиста, любое спиртное нужно пить медленно:

-«Главное при употреблении любого алкоголя, не только шампанского, делать это не быстро, чтобы за два часа было меньше пяти единиц. Оптимально — одна единица для женщины и две единицы мужчине», — отмечает Павел Богомолов.

Риски, связанные с употреблением алкоголя, снизят регулярные занятия спортом, а достаточно развитая мышечная масса защитит печень от повреждений.

Самые актуальные новости города ярославцы обсуждают в группе ЯрБолталка. Подпишись!